Aufwärmen
In letzter Zeit habe ich immer wieder durch Gespräche – nicht nur mit Subs – mitbekommen, dass es doch einige Doms gibt, die sich für das “Aufwärmen” nicht genug Zeit nehmen. Das führt dann unter Umständen nicht nur zu einer recht kurzen Session, sondern auch unerwünschte Verletzungen können die Folge sein, daher wollte ich mal